Elegir unas gafas graduadas no es solo cuestión de corregir la vista: también definen tu estilo, tu comodidad y tu día a día. En Guillermo Ópticos, con más de 25 años de experiencia, hemos preparado esta guía visual para ayudarte a elegir las gafas perfectas, con consejos prácticos y tendencias de este año 2025.
Primero: Conoce tu graduación visual
En la consulta es muy frecuente que los pacientes me pregunten: “Doctor, ¿qué significa exactamente mi graduación? ¿Qué es la miopía? ¿Por qué tengo astigmatismo? ¿Y la presbicia es lo mismo que vista cansada?”
Vamos a dar respuesta sencilla y práctica a cada una de estas condiciones visuales
Miopía: ver bien de cerca, pero mal de lejos
La miopía aparece cuando el ojo enfoca la imagen delante de la retina, en lugar de hacerlo justo sobre ella. Esto provoca que las personas miopes vean nítido de cerca, pero borroso de lejos.
- Cómo se interpreta en la graduación: se indica con un signo negativo (-). Por ejemplo, -2.00 dioptrías significa que necesitas esa corrección para enfocar correctamente a lo lejos.
- Síntomas habituales: dificultad para ver la pizarra, las señales de tráfico o la televisión desde lejos.
- Soluciones: gafas, lentillas (monofocales o progresivas si además hay presbicia) y, en algunos casos, cirugía refractiva.
Hipermetropía: ver mal de cerca, y a veces también de lejos
La hipermetropía ocurre cuando el ojo enfoca la imagen detrás de la retina. El paciente hipermétrope suele ver borroso de cerca y, si la graduación es alta o con la edad, también puede notar visión borrosa de lejos.
- Cómo se interpreta en la graduación: se indica con un signo positivo (+). Ejemplo: +1.50 dioptrías.
- Síntomas habituales: cansancio al leer, dolor de cabeza tras usar el ordenador, dificultad para mantener la atención en tareas de cerca.
- Soluciones: gafas, lentillas o cirugía en casos seleccionados.
Astigmatismo: visión borrosa en todas las distancias
El astigmatismo se produce cuando la córnea (la superficie del ojo) no es perfectamente esférica, sino que tiene una curvatura irregular. Esto hace que la luz no se enfoque en un solo punto, generando visión borrosa tanto de cerca como de lejos.
- Cómo se interpreta en la graduación: se expresa con una cifra en dioptrías cilíndricas (ej. -1.00 cil) y un eje (0º a 180º) que indica la dirección del defecto.
- Síntomas habituales: visión distorsionada, dificultad para leer letras similares (ej. confundir una O con una D), fatiga visual y dolores de cabeza.
- Soluciones: gafas, lentillas tóricas y, en algunos casos, cirugía.
Presbicia: la vista cansada de la edad
La presbicia no es un defecto de forma del ojo, sino una consecuencia natural del envejecimiento. Con la edad, el cristalino (la lente natural del ojo) pierde elasticidad y ya no puede enfocar bien de cerca. Suele aparecer entre los 40 y los 45 años.
- Cómo se interpreta en la graduación: se añade un valor llamado “adición” (ADD), que indica cuántas dioptrías extra necesita el ojo para enfocar de cerca. Ejemplo: +2.00 ADD.
- Síntomas habituales: alejar el móvil para leer, necesidad de más luz, fatiga ocular al coser, leer o usar pantallas.
- Soluciones: gafas de cerca, gafas progresivas, lentillas progresivas o soluciones quirúrgicas.
Elige la montura según tu rostro
(foto de: rostros redondos, cuadrados, ovalados, triangulares).
- Rostro redondo → gafas angulares.
- Rostro cuadrado → monturas redondeadas.
- Rostro ovalado → casi todo tipo.
- Rostro triangular → monturas que equilibren proporciones.
Segundo: Lentes ¿qué opciones existen?
Cuando hablamos de soluciones visuales en gafas, no existe una única opción válida para todos. Cada paciente tiene unas necesidades distintas según su edad, su graduación y sus actividades diarias. Por eso, es importante conocer los principales tipos de lentes oftálmicas disponibles en el mercado y en qué casos conviene recomendar cada una.
1. Lentes monofocales
Son las más habituales y corrigen un único problema visual: miopía, hipermetropía o astigmatismo.
- Ventajas: simplicidad, buena nitidez y gran variedad de diseños y materiales. Son más económicas que otras opciones.
- Casos de uso: ideales para personas jóvenes sin presbicia o pacientes que solo necesitan corrección para lejos o solo para cerca.
2. Lentes progresivas
Estas lentes incorporan diferentes potencias en una sola lente, permitiendo ver bien de cerca, intermedia y lejos sin necesidad de cambiar de gafas.
- Ventajas: comodidad, libertad y estética (un solo par de gafas para todo).
- Casos de uso: recomendadas a partir de los 40-45 años, cuando aparece la presbicia, para personas que quieren una solución integral y no desean estar cambiando de gafas continuamente.
3. Lentes ocupacionales
Son lentes diseñadas para tareas concretas, como el trabajo con ordenador o actividades de escritorio. Tienen zonas optimizadas para la visión intermedia y cercana.
- Ventajas: reducen la fatiga visual, mejoran la postura y ofrecen gran confort en jornadas largas de trabajo con pantallas.
- Casos de uso: muy recomendables para profesionales que pasan muchas horas frente al ordenador, estudiantes o personas que realizan labores de precisión de cerca.
4. Lentes fotocromáticas
También conocidas como “lentes inteligentes”, se oscurecen automáticamente al exponerse a la luz solar y se aclaran en interiores.
- Ventajas: protección frente a los rayos UV, comodidad al no tener que cambiar entre gafas de sol y gafas graduadas, versatilidad en diferentes ambientes.
- Casos de uso: recomendadas para personas activas que alternan constantemente entre espacios interiores y exteriores, o para quienes buscan una protección ocular extra frente al sol.
Tercero: Materiales y comodidad en tus gafas
Al elegir unas gafas, no solo importa la graduación y el tipo de lentes, también el material de la montura. Este influye en la comodidad, la durabilidad, la estética y la adaptación a cada persona.
1. Monturas de Acetato
El acetato es un material plástico de alta calidad, muy usado en gafas de moda.
- Ventajas: gran variedad de colores y acabados, resistente, hipoalergénico y permite monturas con mucha personalidad.
- Comodidad: suelen ser algo más pesadas que las metálicas, pero muy estables y cómodas en el día a día.
- Imagen recomendada: foto de montura de acetato colorida sobre una mesa de madera.
2. Monturas de Metal
El metal (generalmente acero inoxidable o aleaciones ligeras) se usa en monturas clásicas y discretas.
- Ventajas: diseño fino, ligero, elegante, fácil de ajustar.
- Comodidad: muy ligeras, ideales para quienes buscan monturas casi imperceptibles.
- Imagen recomendada: primer plano de gafas metálicas minimalistas apoyadas sobre un libro.
3. Monturas de Titanio
El titanio es un material premium en óptica, altamente valorado por su resistencia y ligereza.
- Ventajas: ultraligero, muy resistente, anticorrosión, hipoalergénico.
- Comodidad: prácticamente no se nota al llevarlas, perfecto para uso prolongado.
- Imagen recomendada: montura de titanio ligera, minimalista, flotando sobre fondo neutro.
4. Combinaciones monturas de acetato y metal
Muchas monturas combinan lo mejor de ambos materiales: la estética del acetato en el frontal y la ligereza del metal en las varillas.
- Ventajas: equilibrio entre diseño y funcionalidad.
- Comodidad: buena opción para quienes buscan personalidad sin renunciar a la ligereza.
- Imagen recomendada: gafas con frontal de acetato oscuro y varillas metálicas doradas sobre un estuche elegante.
Recomendaciones
- Si buscas diseño y colorido → Acetato.
- Si quieres ligereza y discreción → Metal.
- Si valoras la máxima comodidad y durabilidad → Titanio.
- Si prefieres un equilibrio estético y funcional → Combinación.
Tendencias 2025 en gafas graduadas
- Monturas transparentes y minimalistas
- Estilo retro de los 90.
- Diseños sostenibles en acetato reciclado.
- Monturas oversized con personalidad.
Gafas de sol graduadas: la tendencia que arrasa en 2025
En los últimos años, cada vez más pacientes nos piden gafas de sol graduadas. Son perfectas para proteger tus ojos del sol y al mismo tiempo corregir tu visión. Para 2025, destacan las siguientes tendencias:
- Monturas cat-eye y aviador con cristales personalizados.
- Lentes espejadas y degradadas adaptadas a graduación.
- Diseños deportivos con alta protección UV para conducción y actividades al aire libre.
Consejos antes de comprar tus gafas
Según tu tipo de cara habrá monturas y formas que te sienten mejor o peor, aquí una breve guía visual para que lo tengas en cuenta.
- Acude siempre a un óptico-optometrista para tu graduación actualizada.
- Prueba diferentes monturas antes de decidir.
- Prioriza la comodidad y el ajuste.
- Pregunta por tratamientos extra en lentes (antirreflejante, filtro azul, endurecido).